Les origines des graines de sésame
Le sésame est la plante qui contient les graines de sésame. Originaire de l’Inde et d’Afrique de l’Est. On remarque aussi qu’en Chine, le sésame est utilisé depuis déjà plus de 2000 ans. Il est fort probable que le sésame soit la première plante dont on ait tiré une huile comestible ! En réalité, il est difficile de déterminer son âge car elle est domestiquée depuis tellement longtemps qu’on ne trouve plus son ancêtre sauvage aujourd’hui. Les graines des sésame sont reconnue pour leurs grandes vertus alimentaires et elle peuvent être consommée avec des salades et dans des plats froids mais aussi dans les pâtisseries.
Les bienfaits de l’huile de sésame
L’huile de sésame est souvent sous-estimée, mais découvrons ses nombreux bienfaits :
💫 Ses incontournable bienfaits pour l’organisme sont impressionnants !
- Elle aide à diminuer le taux de cholestérol,
- On peut l’utiliser en huile de cuisson,
- En se rinçant la bouche à l’huile de sésame, elle réduit de 85% le taux de bactéries et diminue ainsi les risques de gingivite,
- Elle aide le système digestif à se remettre en route,
- On peut s’en servir comme antioxydant naturel,
- Elle est un démaquillant naturel,
- Elle permet de lutter contre le diabète,
- Et régule l’appétit,
- Elle soulage les constipations,
- Facilite la digestion,
- Soigne les rhumatismes,
- Soigne la toux,
- Et prévient des troubles cardio-vasculaires,
- Elle prévient aussi des troubles digestifs,
- Et prévient même des troubles de la mémoire,
- Elle protège l’épiderme des rayons UV et du chlore,
- Elle est un complément nutritionnel,
- Et elle améliore la prise du poids et la fertilité chez les hommes et les femmes,
- En massage, elle soulage les douleurs articulaires.
💫 Elle est aussi un très bon allié pour la peau !
- Elle pénètre rapidement sous la peau et nourrit en profondeur,
- Elle est une excellente huile de massage,
- Maintient la peau souple et élastique,
- Et protège la peau contre les microbes,
- Elle accélère la cicatrisation,
- Pour le nourrisson, elle limite le risque d’irritation au niveau des fesses,
- Elle assouplit la peau,
- Et lutte contre l’acné,
- Elle nourrit la peau et l’aide à se régénérer,
- Assainit la peau,
- Protège la peau du vieillissement cutané,
- Apaise les brûlures légères,
- Soigne les gerçures,
- Et rend solide les ongles cassants,
- Elle est utile contre les peaux matures, sèches et grasses,
- Et elle est aussi un anti ride naturel.
💫 Et bien sûr, elle a aussi de très bon bienfaits pour les cheveux.
- Elle illumine les cheveux,
- Et protège la fibre capillaire,
- Pour les enfants, elle est un anti-poux redoutable,
- Elle est un anti pelliculaire,
- Et protège aussi les cheveux des agressions extérieurs.
🚫 Attention à ne pas confondre huile alimentaire et huile cosmétique : pour la première, les grains de sésame sont torréfiés, pour la seconde, ce n’est pas le cas et ils conservent toutes leurs propriétés.
⚠️ Néanmoins, il reste recommandé pour l’utilisation des huiles naturelles de s’adresser à un professionnel de l’aromathérapie afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.
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